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【後編】精神科医が教える“バーンアウト”とその対策

26分

経営動画

「最近、感情が動かない」「このままずっと働き続けられる気がしない」
——それは、心が静かに燃え尽きかけているサインかもしれません。

後編では、精神科医・産業医の高木祐希先生とともに、
獣医療従事者が抱えやすい“バーンアウト（燃え尽き症候群）”のリスクと、
その予防・回復の具体的な方法について深く掘り下げます。

✅ この動画で学べること
・なぜ獣医療の現場では、バーンアウトが起こりやすいのか
・バーンアウトはあなたの身体と心を守るための安全装置が発動した状態？
・自分の“限界サイン”を見逃さないためのチェックポイント
・今日からできるバーンアウト予防のセルフケア・職場づくりのヒント

本シリーズは3部作です。
【前編】獣医師のメンタル不調は何故起こるのか？ https://1sec.tv/contents/86 （🆓 無料視聴）
【中編】精神科医が教える睡眠の極意 https://1sec.tv/contents/88

🔶 視聴方法
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